竞争激烈的职场总是充满了挑战，可持续职业发展规划可以帮助你在职场中更加游刃有余。法国里昂商学院国际人力资源管理、组织行为学与领导力教授、法国里昂商学院领导力与组织创新中心主任Nikos BOZIONELOS近期接受了我们的访问，就多个热门职业规划问题给出了专业的意见和指导。

本科毕业是工作还是读研？怎样做职业规划更有效？职业可持续发展如何得以实现？请假还能优化职业规划？请跟随我们一探究竟吧！

可持续发展的职业生涯——员工、雇主与政府的共赢局势

可持续发展的职业生涯是指员工能够长期在工作中保持以下几大要素：

就业竞争力：即找到工作或在有必要的时候找到新工作的能力。持续学习和灵活思维可以维持就业能力。

工作表现力：良好的工作表现力需要最新的知识和技能、创造力和心理资源，如乐观和毅力。工作表现对员工本身固然重要，但对雇主和国家更为重要。

工作与生活的平衡：这意味着能够追求非工作相关的兴趣，能够“休息”，并适应个人需求(例如，在非工作时间里处理好个人事务，如家庭和个人发展)。工作与生活的平衡对每个人都有帮助。对员工、社会而言(例如,能够腾出时间帮助父母、家人或其他重要的人，帮助维护社会和谐和构建人文文化),对于雇主而言(员工工作与生活的不平衡所带来的怨气和倦怠,会反过来损害工作积极性和员工健康,并最终反映到工作表现上。此外，追求与工作不完全相关的兴趣爱好也可能会间接地提高工作表现——例如，非工作相关的爱好可能会增加员工的创造力。

健康：无论是身体健康还是心理健康都至关重要:(a)身体健康状况不佳让人难以始终如一地表现良好; (b)心理健康状况不佳则会影响个人处理工作中和个人生活中要求严苛和有挑战性的事情的能力; (c)健康状况不佳无法对雇主和国家都造成负担; (d)降低了维持就业的能力; (e)健康状况不佳即是减损目前长寿所给予给人们的东西。除了其固有的价值，不能享受生活还会降低人们学习和工作的积极性，从而形成恶性循环。

以上这些要素说起来容易，然而实现起来确实并非易事。实现可持续发展的职业生涯，不仅仅需要员工自身的努力，雇主及政府也在中间扮演着重要的角色。可持续发展的职业生涯的实现需要每个利益相关者的共同努力。例如，简单说来，工人们在没有政府和雇主们的情况下尽自己的力量试图实现可持续的职业发展，在大多数情况下，结果将是失败的。因此，三方利益相关者必须协同工作:

• 政府必须与公司齐心协力——在公民终身教育和创造发展机会方面,实施和保障劳动就业立法, 还应推行不损害员工安全感的就业法；在配套制度上投入资金，建立良好的医疗保健制度和公平的福利制度。
• 雇主必须毫不犹豫地为雇员提供发展机会和就业保障，以及支持他们处理与工作无关但会影响工作表现和就业能力的个人问题。这无论是从短期还是长期看来都对雇主有利:我们知道，提供学习、晋升和就业保障机会的雇主从雇员那里得到的承诺和产出往往要高得多。
• 员工作为劳动人口中的一员，个人也必须认识到，在自己的就业能力方面进行投资、保持灵活性、帮助雇主和社会，不仅是雇主和政府的责任，也是自己的责任。三个利益相关方必须紧密合作，协调一致——因为可持续发展的职业生涯符合所有人的利益。

优化职业规划的秘钥

随着社会变化速度和不可预知性的增加，规划自身职业变得愈发困难。尽管如此，还是有一些实用的指导方针。如果遵循以下十一条指导方针，就可以提升成功优化（可持续发展）职业生涯的可能:

• 学历教育与工作经验积累同样重要。首先说来，正规的学历教育十分重要。然而，正规教育也有其局限性。从职业成功的角度来看，单纯地积累“学历”是低效的。工作经验的积累同样重要。因此，最好长期“传播”正规教育。例如，在本科毕业后马上攻读硕士学位是没有意义的。理想状况下，一个人应该在本科学位和研究生学位之间至少工作五年。
• 避免仅仅因为“喜欢”而选择学位课程。选择一门学科的依据如下: a. 一门能够增加你找到工作机会的学科(例如专业学位)，以及b.在某方面有一定的天赋(可以顺利完成学业)。这意味着，选择一个稍微感兴趣但就业前景良好的专业，要比一个“疯狂着迷”但就业前景有限的专业要好。
• 避免频繁跳槽。证据表明，在雇主身边待得更久的员工进步更快(因为他们表现出了忠诚，在工作领域内获得了专业知识，在雇主间积累了人脉和信任，这些都是促进进步的因素)。
• 设定明确的短期和长期的职业及个人生活目标。随着不断进步，你可能需要修改这些目标。一旦达成一个目标，就设定新的目标。
• 管理好你的社交网(换而言之就是社会资本或“关系”)。你的社交网(朋友和熟人)能够为你提供信息、带来影响和实现团结，这些都有助于你的就业和职业发展。个人的“面对面”关系优于“电子”关系。
• 努力让自己了解工作领域的技术新发展。有时这样的发展可以为你提供机会。有些时候，也可能会带来“威胁”，但是，只要及时意识到，你就可以规避这些威胁。
• 了解社会趋势——人们(即消费者)关心什么。
• 不要被一些宣传的“快速”成功案例所吸引。每个这样的故事背后，都有许多不为人知的失败。要有长远的计划，而非那些不现实的“速成”。
• 不要过度劳累。试着腾出一些时间去思考(比如在周末的时候)。有人曾说过，工作极其努力的人会错失机会，因为“他们太忙了而忽略了周围发生的事情”。
• 如果可能的话，休假。尽管在中国，假期并不是企业文化的一部分，但假期(一到两周)确实大有帮助:休息可以补充精力，让你在回到工作岗位时充满积极性。事实上，休假也有助于保证健康，让你有一个更为长效的生产力。如果可以的话，每年休一两次假，长度至少为一周。
• 你可能会遇到失败和挫折。记住这些都是有规律的，试着把它们看成是一种学习经验。